يعرف الاكتئاب بأنه حالة من الشعور بالقلق والحزن والتشاؤم والذنب مع انعدام وجود هدف للحياة مما يجعلك تفتقد الواقع ووجود هدف للحياة. الاكتئاب النفسي هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الاضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الاكتئاب هو الانخفاض التدريجي ءأو الحاد والمتسارع أحياناًء في المزاج والنفور من الأنشطة. قد يعانون أيضا من فقدان الشهية أوالإفراط في الأكل. لديهم مشاكل في التركيز و تذكر التفاصيل واتخاذ القرارات، و قد يقدموا على محاولة الانتحار أو التفكير فيه أيضًا.
و حدد مجموعة من الخبراء النفسيون 4 اسئلة ادا اجبت عنها ب "نعم" فعلم انك تعاني هدا المرض النفسي:
- هل تشعر بالحزن و التعاسة و الانفعال لابسط الاسباب ؟
- هل تشعر باليأس تجاه المستقبل ؟
- هل تجد صعوبة في النوم ليلا ؟
- هل لا تستطيع البكاء ؟
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق